žerempodleAdly

Zdravý jídelníček na míru

Chceš zhubnout? Nabrat? Jíst zdravě? Nebo prostě cítit se lépe ve svém těle? #žerempodleAdly

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Blog

Píšu články o zdravé výživě, zdravém životním stylu a najdete zde i zdravé recepty

Strava ovlivňuje plodnost

Strava ovlivňuje plodnost

Zdravá strava ovlivňuje zdraví miminka nejen v průběhu těhotenství, ale i před jeho početím. Strav…

Kakaové Vafle

Kakaové Vafle

Po delší době tu mám pro vás slíbený recept na kakaové vafle bez cukru.

8 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

8 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

Myslíte si, že všechno děláte správně a stále se vám nedaři zhubnout? Možná právě jeden z následují…

Ách ta únava

Ách ta únava

Přišel podzim a s ním i únava. Jak můžeme proti únavě bojovat? Největším bojovníkem proti únavě je …

Optimální tepová frekvence pro spalování tuků

Optimální tepová frekvence pro spalování tuků

Dneska tu mám pro vás trochu jiné téma, než na které jste zvyklé. Tentokrát se nebudeme zabývat výž…

Maminky, víte co dáváte svým dětem?

Maminky, víte co dáváte svým dětem?

Maminky, víte co dáváte svým dětem? Jaké jídlo děti potřebují a kterým potravinám by se měly vyvaro…