žerempodleAdly

Zdravý jídelníček na míru

Chceš zhubnout? Nabrat? Jíst zdravě? Nebo prostě cítit se lépe ve svém těle? #žerempodleAdly

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
* Cena za jídelníček do 14 dní. Express jídelníček do 3 dní stojí 2000 Kč.

Vánoční sušenky

Mgr. Adéla Nováčková, 15. prosince 2021

Připravila jsem si pro vás ještě jeden druh zdravější varianty vánočního cukroví. Tentokrát si upečeme vánoční sušenky :)). 
 
Potřebujeme: 
100 g strouhaného kokosu 
40 g kokosového oleje 
20 g goji 
100 g vypeckovaných datlí 
lžíce holandského kakaa
50 g ovesných vloček 
 
Postup: 
Do mixéru dáme strouhaný kokos, goji, kokosový olej a mixujeme do jemna. Poté přidáme ostatní ingredience a mixujeme dokud se směs nespojí. Ze směsi vytvarujeme placičky, které dáme na plech. Troubu si předehřejeme na 170 stupňů. Plech dáme do trouby a pečeme asi 15 - 20 minut na 170 - 180 stupňů. Upečené sušenky necháme vychladnout a můžeme mlsat. 
 
Dejte mi vědět, jak vám sušenky chutnaly :) 
 
A. 
Vánoční sušenky