žerempodleAdly

Zdravý jídelníček na míru

Chceš zhubnout? Nabrat? Jíst zdravě? Nebo prostě cítit se lépe ve svém těle? #žerempodleAdly

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
* Cena za jídelníček do 14 dní. Express jídelníček do 3 dní stojí 2000 Kč.

Zdravý jídelníček

Sestavuji zdravé jídelníčky pro každého

vyvážený jídelníček

jídelníček na hubnutí

jídelníček zdravého nabírání

fitness jídelníček

udržovací jídelníček

bezlepkový jídelníček

bezlaktózový jídelníček

vegetariánský jídelníček

veganský jídelníček

jídelníček pro těhotné ženy

jídelníček pro kojící maminky

a další speciální jídelníčky

Adéla Nováčková

Výhody jídelníčku

ikona plavek

jídelníček na míru

Jídelníček je sestaven přímo na míru tvému tělu. Na základě potřeb tvého organismu a tvých chuťových preferencí. V jídelníčku najdeš pouze potraviny, které máš rád/a.

ikona srdce

zdravý jídelníček

Zdraví je to nejcennější každého z nás, proto je pro nás na prvním místě. Sestavujeme jídelníčky na hubnutí zdravou cestou, bez hladovění a JOJO efektu.

ikona nákupního košíku

cenově dostupný

Jídelníček je sestaven z cenově dostupných potravin k dostání v každém supermarketu. Nemusíš se bát běhání po 10 různých obchodech se zdravou výživou.

ikona vaření

snadné recepty

Jídelníček je sestaven z pokrmů snadných a rychlých na přípravu, to ocení nejen muži. Nemusíš se bát toho, že všechen svůj volný čas strávíš v kuchyni.

ikona jablka

bez výživových doplňků

Jsme zastánci zdravé výživy bez doplňků stravy. Nemusíš se bát toho, že z Tebe budeme tahat peníze za výživové doplňky, které ve skutečnosti nepotřebuješ.

ikona talíře s příborem

jíš to, na co máš zrovna chuť

V jakém pořadí budeš jídelníček dodržovat záleží pouze na Tobě. Jídla z jídelníčku si vybíráš podle toho, na co máš zrovna chuť.

Jak probíhá spolupráce

První kontakt

Pokud máš zájem o jídelníček, nech mi tu na sebe e-mail a já se Ti ozvu. Povíš mi, jaké jsou Tvé cíle, a co od jídelníčku očekáváš. Vyplníš mi dotazník, který obsahuje všechny důležité informace, které potřebuji k sestavení jídelníčku. Ničeho se neboj, vyplnění dotazníku Ti zabere jen pár minut.

Sestavení jídelníčku na míru

Na základě Tvého cíle, potřeb organismu a informací, které mi vyplníš dotazníku, Ti stanovím hodnotu energetického příjmu a poměr živin. Sestavuji vždy zdravý jídelníček a proto do jídelníčku vybírám pouze zdravé potraviny. Nemusíš se bát, že v jídelníčku budeš mít potraviny, které nemáš rád/a. Jídelníček sestavuji podle Tvých chuťových preferencí. Sestavení jídelníčku trvá maximálně 14 dní, od přijetí platby na účet. Pokud na jídelníček spěcháš, můžeš si objednat expresní sestavení jídelníčku do 3 dnů za příplatek 500 Kč.

Předání jídelníčku

Hotový jídelníček Ti pošlu v elektronické podobě ve formátu PDF na Tvůj e-mail. Společně s jídelníčkem obdržíš informace k Tvému jídelníčku, výživová doporučení, doporučení pohybové aktivity, recepty k jídelníčku a také místo na zaznamenávání Tvých výsledků.

Jídelníček

ikona talíře a příboru

Jídelníček obsahuje 7 variant stravovacího dne.

ikona jablka

Jídelníček je nutné dodržovat minimálně po dobu jednoho měsíce.

ikona svalnaté ruky

Výsledky jsou viditelné už po 14. dnech.

ikona knihy

Součástí jídelníčku jsou všeobecné informace a doporučení.

ikona vaření

Najdeš tam i recepty k jednoltivým pokrmům z jídelníčku.

ikona mobilního telefonu

Online vedení a konzultace po dobu jednoho měsíce zdarma.

Cena jídelníčku

Standard: 1500 Kč

Vytvoření jídelníčku do 14 dnů.

Express: 2000 Kč

Vytvoření jídelníčku do 3 dnů.

Máš o jídelníček zájem? Nechej mi na sebe kontakt a já se Ti co nejdříve ozvu.