Články a recepty

Píšu články o zdravé výživě, zdravém životním stylu a najdete zde i zdravé recepty

Jak se orientovat ve složení

Jak se orientovat ve složení

Při výběru potravin vždy koukáme na složení výrobku. Jedině tak se dozvíme, co daná potravina obsah…

Potraviny plné cukrů, kvůli kterým nezhubneš

Potraviny plné cukrů, kvůli kterým nezhubneš

Nedaří se vám zhubnout i když se tolik snažíte? Možná za to může jedna z těchto potravin. Některé p…

Mražené ovoce a zelenina je mnohdy zdravější

Mražené ovoce a zelenina je mnohdy zdravější

Pojďme si nejprve říct, jaké ovoce a zelenina je opravdu čerstvá. Pokud si natrháme ovoce a zelenin…

VÝZVY 2022

VÝZVY 2022

Vítám vás v novém roce. Na tento rok jsem si pro vás připravila novinku a to ve znamení výzev.

Dárkový poukaz pod stromeček

Dárkový poukaz pod stromeček

Darujte svým blízkým pod stromeček dárkový poukaz na sestavení jídelníčku na míru.

Kristýnka Suchánková a její zkušenosti s jídelníčkem

Kristýnka Suchánková a její zkušenosti s jídelníčkem

Přečtěte si, jaké jsou zkušenosti Kristýnky Suchánkové s jídelníčkem a zda jídelníček splnil její o…