Články a recepty

Vánoční banánové kuličky

Mgr. Adéla Nováčková, 1. prosince 2021

Mám tu pro vás slibovaný recept na zdravější variantu vánočního cukroví. Vynikající banánové kuličky, které jsou navíc velmi snadné a rychlé na přípravu. 

Potřebujeme: 
2 banány 
1 lžíce holandského kakaa
200 g ovesných jemných vloček 
50 g kokosového oleje 
50 g strouhaného kokosu
1 lžička medu 

Postup: 
Banán si rozmačkáme a uděláme z něho kašičku. Přidáme ostatní ingredience a důkladně promícháme. Z připravené směsi si vytvarujeme stejně velké kuličky, které můžeme a nemusíme obalit v kokosu. Obě varianty jsou lahodné :) Na závěr dáme chladit alespoň na 30 minut do lednice, aby nám kuličky krásně ztuhly. 

Dejte mi vědět, jak vám banánové kuličky chutnali, budu se těšit. 

A. 

 

Vánoční banánové kuličky