žerempodleAdly

Zdravý jídelníček na míru

Chceš zhubnout? Nabrat? Jíst zdravě? Nebo prostě cítit se lépe ve svém těle? #žerempodleAdly

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
* Cena za jídelníček do 14 dní. Express jídelníček do 3 dní stojí 2000 Kč.

Čokoládové minidortíčky z jogurtu

Mgr. Adéla Nováčková, 26. května 2020

Připravila jsem si pro vás super jednoduchý receptík na zdravé mlsání. 

Nutriční hodnoty / 1 ks 
287 kJ 
6 g sacharidů 
4 g bílkovin
3 g tuky 

Ingredience 
2 vajíčka 
400 g bílého jogurtu 
50 g holandského kakaa 
banán 

Postup
Rozmačkáme banán a smícháme s jogurtem, vajíčky a kakaem. Těsto důkladně rozšleháme a nalijeme do předem vymazané formy na muffínky (můžeme použít i papírové košíčky). Pečeme asi 40 minut na 180°. Potom už jen hurá mlsat :) 

Čokoládové minidortíčky z jogurtu